jak napisał

czy opinia eksperta to dla Ciebie za mało? Lecisz enana więc tak czy siak 14 dni po ostatnim strzale. Hcg brałeś ,więc nie ma raczej potrzeby żebyś teraz bił ,więc zostaje Ci clon/nolva wg uznania tak jak Księdzu napisał

Masz na myśli jakieś konkretne toksyny ? alkoholo ? papierosy ? > Generalnie to co napisał astrophysic ale miej świadomość że w dzisiejszych czasach toksyny są wszedzie nawet w tym najbardziej zdawało by sie pożywieniu . Rano jak wstaniesz to dobrze wypic na czczo wode niegazowaną lub przegotowaną z odrobina soku z cytryn lub samą wode jesli [...]

w ZMA mamy jak to napisal idealne proporcje a w tym bodymaxie sa chelateny pierwiastkow??chyba nie, wiec nie bedzie to dobry zamiennik ZMA A pozatym preparaty mineralno-witaminowe maja zazwyczaj niska wchlanialnosc ********************** Pozdrawiam anar " Niewykorzystane sytuacje lubia sie mscic "

powiedzmy że 1 okej pewnie żujesz gume i po 5 min wypluwasz i nową , mam racje ?? jak Ellis napisał Dieta Atkinsa zdrowa nie jest co do gum to aspartam też jest fatalnym środkiem w nadmiarze

Jak kolega wyżej napisał - może neurolog. Albo w końcu dobry okulista.

300 szt kreatyny czyli jak kolega Arveg napisał 300 kapsułek, z których każda jedna zawiera : Białko - 0 g; Tłuszcz - < 0,05 g; Węglowodany - 0,54 g; Kreatyna - 1000 mg; Co łącznie daje 300000mg czystej kredki. Jeszcze coś ?

[...] większą niż rozstaw barków. Używając jedynie siły bicepsów unoś ciężar w górę po torze przypominającym łuk. Unikaj poruszania górnymi partiami ciała. Nie używaj tułowia jako dźwigni w zmaganiu się z ciężarem. Powoli opuszczaj sztangę po tym samym torze ruchu. Powtarzaj ruchy aż do ukończenia zadanej liczby powtórzeń. Jeśli wolisz, możesz [...]

[...] że wizyta u kosmetyczki jest przyjemna??!! tez mam te okroopne "kropki" moja pierwsza wizyta u kosmetyczki skonczyła sie słowami "nigdy więcej!!!" okj po jakimś czasie zapomniałam jak to było i poszłam kolejny raz wiec teraz znow jest "nigdy wiecej"!!! okropność!! gdyby jeszcze bylo neutralne to okj, ale przyjemność? [...]

[...] SFD napisał, abym zrobił eksperyment z rozkręceniem metabolizmu, 1 dzień przekraczam dawkę KCAL a przez kolejne 4 tne węgle do minimum. Drugi to na siłowni, znajomy zapytał jak forma? Mówię mu, że o tak bo stoi wszystko i ani drgnie... w rozmowie wyszło na to, że mocno ograniczyłem bieganie, które w połączeniu z siłownia i dieta pewnie dawało [...]

już sama idea 8 tygodni na takich środkach to moim zdaniem błąd. Jak byś napisał 14 tygodni to rozumię.

Mozesz mi napisac jak stosowac cabaster bo nie bardzo czaje ta rozpiske ,, cabaster 1/2 przez 4 tyg, exe 1/2 tabsa dwa razy w tyg'' . mam dzielic tabsy na pól tylko czy codziennie ten cabaster bo nie napisal lodzianin

Mozesz mi napisac jak stosowac cabaster bo nie bardzo czaje ta rozpiske ,, cabaster 1/2 przez 4 tyg, exe 1/2 tabsa dwa razy w tyg'' . mam dzielic tabsy na pól tylko czy codziennie ten cabaster bo nie napisal lodzianin cabaser 1/2 tbl raz w tygodniu

[...] i popij" hehe niezle brzmi ;)) a serio - nie ma problemu z tym ze to będzie nierozmieszane ? jeśli tak to chętnie skorzystam - dzięki za rade :) ktos napisal że mu CP nie smakował - dla mnie to była oranżadka :) a HP po prostu tragedia, jeszcze jak sie po nim odbija i czuć ten cierpki kwaśny zapach to sie zbiera na cofke (przynajmniej mi)

Lepiej chudsze mleko żebyś się nie 'zalał'. Co do tej serwatki to jakieś WPC np. System Protein 80 bądź coś z Treca to na pewno dobry pomysł by uzupełnić braki białka w diecie. Ale jak już napisał koles08 nie taka za 2-3zł z allegro ;) Jedna czubata łyżka to ok. 20 gram.

[...] i ćwiczę.Przeważnie udaje mi się zrobienie dokładnych i pełnych serii.I po treningu czuję satysfakcję że po raz kolejny pokonałem zmęczenie,niechęć i samego siebie.. I tak jak Pan Jan napisał o leniu "Przeważnie jest to wtedy gdy jemy zbyt mało lub zbyt dużo" Ja czuje niechęć,gdy mam skromną Miskę przez kilka dni.Ale normalny trening robię bo [...]

Siła i masa nie zawsze idą z sobą w parze. Pamiętam jak kilka ładnych lat temu ukazywało sie na polskim rynku pismo "Jacek" wydawane przez Jacka Jabłońskiego, znanego kulturystę z Kołobrzega. Nie imponował on warunkami fizycznymi. Występował w kategorii do 80 kg. Obwód bicepsu, jeżeli dobrze pamiętam ok 44 cm. A więc Jacek Jabłoński [...]

Ten post jest o treningu wcześniejszy był o Cyklu który jest zamknięty :) Po za tym jak już widziałeś tamten post, sam Aleks napisał że letro zbędne profilaktycznie przy tej dawce testa, więc nie sądze że było by to jakoś super dużo, średnia i tak kręci się ok 500mg na tydz. A że mam dostępn do 300mg/ml to będzie 600 :) Powinno być OK Zmieniony [...]

jezeli w wojsku ma na prawde ciezko zap*****lac to mysle ze metanabol wcale nie jest idiotycznym pomyslem tak jak ktos tu napisal, regeneracja dobra to podstawa

ale glupie pytania zadajesz sqz a wiesz wogole co to scisla dieta ?? jak nie umiesz jej utzrmac to zapomnij o cyklu a eczek napisal : wez prolo omka nie jest w tych czasach nie jest zbyt dobra i wez tego tez zrozum

tak jak kolega wyzej napisal. przy takiej ilosci treningow faja dieta powinna juz zrobic swoje. jesli chodzi o zapobiezenie katabolizmowi, to polecal bym bcaa (toczy sie fajna rozmowa w tym dziale o stosowaniu bcaa podczas redukcji polecam przeczytac) czy glutamine. sa rowniez preparaty ktore zawieraja oba te antykataboliki np bcaa gforce, bcaa [...]